چانهه پيئڻ جا biggestهه وڏا فائدا جيڪي توهان نٿا اڻو

زندگيءَ ۾ چانهه پيئڻ عام الهه آهي. ڪيترائي ماڻھو چانھ کي پنھنجو شوق سمجھن ٿا ، خاص ڪري وڏي عمر وارا ماڻھو چاءِ پيئڻ پسند ڪن ٿا. س Everyoneڪو knowsاڻي ٿو ، تنھنڪري اسان ھر روز چانھ پيئون ٿا knowاڻڻ لاءِ ته چانھ ا آھي. goodا اهو سو آهي؟ پوءِ itا اھو مناسب ناھي ماڻھن لاءِ چانھ پيئڻ؟ ھي editor ڏنل ايڊيٽر تفصيل سان بيان ڪندو ، مون کي اميد آھي ته چانھن جا عاشق انھن مسئلن کي اڻي سگھن ٿا.

چانهه پيئڻ جا ڪهڙا فائدا آهن

茶叶采摘

1. عضلات جي برداشت کي بھتر ڪريو

 

چانهه پيئڻ سان عضلات جي برداشت کي بھتر ڪري سگھي ٿو. اھو انھيءَ ڪري آھي جو اتي ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ مادو به آھي جنھن کي ڪيٽيچين چيو وي ٿو ، جيڪو جسم جي چر fatي کي ساڙڻ جي صلاحيت و increaseائي سگھي ٿو ، عضلات جي برداشت کي بھتر ڪري سگھي ٿو ، ٿڪ سان وڙھڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ جسماني ورزش جو وقت وائي سگھي ٿو. پيئڻ سبز چانهه اڪثر ڪري آھي س most کان اھم اثر.

 

2. الٽراوائلٽ شعاعن جي مزاحمت

 

چانهه polyphenols آهن پاڻي ۾ گھلڻ وارا مادو. چانھ جي پاڻيءَ سان پنھنجو منھن ingوئڻ ڪري چمڪندڙ چهرو صاف ٿي سگھي ٿو ، سوراخ تنگ ٿي سگھن ٿا ، جراثيم ڪش ٿي و sterن ٿا ، جراثيم ڪش ٿي و skinن ٿا ۽ چمڙي جي وingندڙ عمر جي مزاحمت ڪري سگھن ٿا. اھو پڻ مدد ڪري ٿو نقصان گھٽائڻ ۾ الٽراوائلٽ شعاعن جو سج ۾ جلد کي. اھو ھڪڙو قدرتي ”سن اسڪرين اسڪرين ڪريم“ آھي. ".

 

3. شڪل ۾ رھو

 

چانهه بابت بحث تانگ خاندان جي ”ميٽريا ميڊيڪا سپليمنٽس“ ۾ ذڪر ڪيو ويو آھي ته ”ڊگھو کائڻ توھان کي پتلو بڻائي ٿو“ ، ۽ جديد سائنسي تحقيق ھن جي تصديق ڪئي آھي. چانهه ۾ موجود ڪيفين معدي جي رس جي اخراج کي فروغ ڏئي سگھي ٿي ، هضم ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ۽ جسم جي چربی کي ٽوڙڻ جي صلاحيت وائي سگھي ٿي. غير ملڪي ا alsoياس پڻ ڏيکاريا آھن ته باقاعده چانھ پيئڻ گھٽائي سگھي ٿي کمر جو طواف ۽ گھٽ باڊي ماس انڊيڪس (BMI) ، اھڙي طرح مدد ڪري ٿي ذیابيطس ۽ دل ۽ دماغي بيمارين کي روڪڻ ۾.

 

4. تابڪاري جي مزاحمت

 

غير ملڪي ا haveياس ڏيکاريا آھن ته چانهه پوليفينول ۽ انھن جا آڪسائيڊ جذب ڪري سگھن ٿا ڪجھ تابڪاري مادو ، سيلز کي بچائي ٿو تابڪاري نقصان کان ، ۽ پڻ مددگار آھن خراب ٿيل خاني جي مرمت لاءِ. ڪلينيڪل ا studiesياس ڏيکاريا آهن ته چانهه ڪsڻ ٿ mildي تاب جي بيماريءَ جو علاج ڪري سگھن ٿا ٽيومر جي مريضن جي ڪري ريڊيوٿراپي دوران ، ۽ رت جي سيلن ۽ سفيد رت جي خامن جي گھٽتائي تمام اثرائتي آھي.

 

5. ياداشت کي بهتر ڪريو

 

چانهه پيئڻ جو ھڪڙو خاص اثر آھي يادگيري کي بھتر ڪرڻ تي. ا haveياس ڏيکاريا آهن ته چانهه ۾ موجود پولي فينولز مقامي طور تي دماغ کي بهتر ڪري سگھن ٿا ، ان ڪري يادگيري و increasingائي ٿي ۽ سکڻ جي ڪارڪردگي بهتر ٿئي ٿي. غير ملڪي ا studiesياس تصديق ڪئي آهي ته پيئڻ چانهه روڪي سگھي ٿي ۽ علاج ڪري ٿي اعصابي بيمارين ، خاص طور تي سينيئل ڊيمينشيا. ان کان علاوه ، ڪافين مرڪزي اعصابي نظام کي متحرڪ ڪري سگھي ٿي ، ۽ ان جا اثر تازا ڪرڻ ، سوچڻ ۽ دل کي صاف ڪرڻ آھي.

 

6. هڏن جي کثافت کي بهتر بڻايو

 

جيتوڻيڪ چانهه تي مشتمل آھي ڪيفين ، جيڪا پيشاب سان ڪلسيم جي نقصان کي و promoteائي سگھي ٿي ، مواد تمام گھٽ آھي. ا blackا چانهه به و highيڪ ڪافين واري مواد سان ر 30و 30 کان 45 ميگا في ڪلو آھي. حقيقت ۾ ، چانهه ۾ و substancesيڪ مادہ شامل آھن جيڪي ڪلسيم جي نقصان کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، بشمول فلورائن ، فائٽو ايسٽروجن ۽ پوٽاشيم. تائيوان جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو اڪثر چانهه پيئندا آهن انهن ۾ هڏن جي کثافت و andيڪ هوندي آهي ۽ هپ فريڪچر جو گهٽ موقعو هوندو آهي.
اتي 7 قسم جا ماڻھو آھن جيڪي چانھ پيئڻ لاءِ مناسب ناھن

 

1. قبضي ۾ مبتلا ماڻھو

 

ماڻهو جن کي قبض آهي اهي چانهه پيئڻ لاءِ موزون ناهن ، becauseو ته آنتون نسبتا dry خشڪ آهن قبض جي دوران ، ان ڪري مناسب آهي ڪجهه کا eatا کائڻ جيڪي آنڊن کي ماهواري ڏين ، ۽ چانهه ۾ موجود ڪجهه اجزاء معدي جي mucosa تي هڪ خاص خشڪ اثر رکن ٿا. کا foodي جي هضم ڪرڻ ۽ جذب ڪرڻ جو ڪم اسٽول کي خشڪ ۽ umpsڪ بنائي ٿو ، قبضي يا بگاڙ جو سبب بڻجي ٿو.

 

2. ماڻهو نيوراسٿينيا ۽ اندرا سان

 

Becauseو ته چانهه ۾ موجود ڪيفين انساني جسم جي مرڪزي اعصابي نظام تي هڪ واضح جوش ڏياريندڙ اثر رکي ٿي ، چانهه پيئڻ ، خاص طور تي مضبوط چانهه پيئڻ ، انساني دماغ کي بنا ڪنهن و excitedيڪ پرجوش حالت ۾ آرام ڪري ڏيندو.

3. انميا

 

Becauseو ته چانهه ۾ موجود ٽينڪ ايسڊ کا leavesي ۾ لوھ کي leavesڏي ٿو precاھڻ لاءِ جيڪي جسم ۾ جذب ​​نه ٿين ٿا.

 

4. ماڻھو ڪلسيم جي گھٽتائيءَ سان يا brokenي ھڏا

 

Becauseو ته چانهه ۾ موجود الڪالائيڊز ڊيوڊينم ۾ ڪلسيم جي جذب کي روڪي سگھن ٿا. سا sameئي وقت ، اھو پيشاب ۾ ڪلسيم جي اخراج کي به فروغ ڏئي سگھي ٿو ، جسم کي گھٽ ڪلسيم andاھي ٿو inاھر ، calciumاھي ٿو ڪلسيم جي گھٽتائي ۽ آسٽيوپوروسس جي ڪري ، makingاھڻ مان recoverيڪ ٿيڻ مشڪل.

 

5. ماڻھن کي معدي جي السر

 

Becauseو ته انساني معدي ۾ ھڪڙو فاسفوديسٽيريز آھي جيڪو پيريٽل سيلز ذريعي گيسٽرڪ ايسڊ جي اخراج کي روڪي سگھي ٿو ، ۽ چانھن ۾ ٿيفلين فاسفوديسٽيريز جي سرگرمي کي گھٽائي ،ڏيندو ، جنھن جي ڪري پيريٽل سيلز و gastيڪ مقدار ۾ گيسٽرڪ ايسڊ reteڪيندا آھن.

 

6. گوتم جا مريض

 

Becauseو ته چانهه ۾ موجود ٽينڪ ايسڊ مريض جي حالت و agيڪ خراب ڪري ،ڏيندو ، ان کي چانھ پيئڻ جو مشورو نه ڏنو ويندو ، ۽ اھو مشورو نه ڏنو ويندو ته چانھ پيئي جيڪا تمام گھڻي دير تائين ويل ھجي.

 

7. ماڻھو جن کي بلڊ پريشر يا دل جي بيماري آھي

 

چانهه ۾ موجود ڪافين جو ھڪڙو مضبوط دل کي متحرڪ ڪرڻ وارو اثر آھي انساني جسم تي ، ۽ ھي جوش وارو عمل جسم جي جسماني سرگرمين کي متاثر ڪندو ۽ ڪجھ بنيادي ميٽابولزم کي بھتر ڪندو.

 

چانهه پيئڻ بابت ڪهڙيون غلط فهميون آهن

 

1. نئين چانھ پيئڻ پسند ڪريو

 

نئين چانهه جي گھٽ اسٽوريج وقت جي ڪري ، ان ۾ و nonيڪ غير آڪسائيڊ ٿيل پوليفينولز ، الڊهائيڊس ، الڪوحل ۽ substancesيا مادہ شامل آھن ، جنھن جو ھڪڙو مضبوط محرک اثر آھي انسان جي معدي جي mucosa تي ۽ آسان آھي پيٽ جي بيماري کي. تنھنڪري ، توھان کي گھٽ نئين چانھ پيئڻ گھرجي ، ۽ نئين چانھ پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي جيڪا ا stored کان گھٽ مھينن کان ذخيرو ٿيل آھي.

 

2. چانھ س drinkي پيئي

 

جيئن چانهه آلوده ٿئي ٿي جراثيمن ۽ harmfulين نقصانڪار مادن جي پوک ۽ پروسيسنگ دوران ، اتي هميشه رهندي هڪ خاص مقدار جي چانهه جي مٿاري تي. تنهن ڪري ، پهريون theيرو چانهه جو washingوئڻ وارو اثر آهي ، ان کي رد ڪيو وي.

 

3. هڪ خالي پيٽ تي چانهه پيئو

 

خالي پيٽ تي چانھ پيئڻ سان پيٽ جو رس گھٽجي سگھي ٿو ، هاضمي جو ڪم گھٽجي سگھي ٿو ، ۽ پاڻيءَ جي جذب جي شرح و increaseي سگھي ٿي ، چاءِ ۾ اڻ وڻندڙ ​​جزن جو وڏو مقدار رت ۾ داخل ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿو ، چڪر اچڻ ، alpڙڪڻ ، ھٿن ۽ پيرن ۾ ڪمزوري ۽ otherيون علامتون.

4. کائڻ کان پوءِ چانهه پيئو

 

چانهه ۾ تمام گھڻو ٽينڪ ايسڊ آھي. ٽينڪ ائسڊ رد عمل ڪري سگھي ٿو لوھ جي عنصر سان کا foodي ۾ نوان مادو پيدا ڪرڻ لاءِ جيڪي olveرڻ مشڪل آھن. وقت سان گڏ ، اھو ڪري سگھي ٿو لوھ جي گھٽتائي انساني جسم ۾ ۽ ا induا به و anائي ٿو انميا کي. صحيح طريقو هي آهي: چانهه پيئو کا hourي کان هڪ ڪلاڪ پوءِ.

 

5. بخار آهي ۽ چانهه پيئو

 

چانهه تي مشتمل آھي theophylline ، جنھن جو اثر آھي جسم جي حرارت و raisingائڻ جو. بخار جي مريضن لاءِ چانهه پيئڻ باھ ۾ fuelارڻ شامل ڪرڻ جي برابر آھي.

 

6. السر جا مريض چانهه پيئندا آهن

 

چانهه ۾ موجود ڪيفين گيسٽرڪ ايسڊ جي اخراج کي و canائي سگھي ٿي ، گيسٽرڪ ايسڊ جي توسيع و increaseائي سگھي ٿي ، السر پيدا ڪري سگھي ٿي ۽ ا evenا به سوراخ ڪري سگھي ٿي.

 

7. حيض دوران چانهه پيئو

 

پيئڻ دوران چانھ پيئڻ دوران حيض ، خاص طور تي مضبوط چانھ ، ڪري سگھي ٿي يا و agائي ٿي حيض جي سنڊوم کي. طبي ماهرن ڏ foundو آهي ته انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ جيڪي چانهه نه پيئندا آهن ، انهن ماڻهن جي لاءِ جن کي چانهه پيئڻ جي عادت هوندي آهي ، انهن ۾ ماهواري جي تڪرار جو خطرو 2.4 higherيرا ويڪ هوندو آهي. جيڪي ماڻھو ڏينھن ۾ 4 پيالو کان و teaيڪ پيئندا آھن انھن ۾ ٽي گنا اضافو ٿيندو آھي.

 

8. ساayيو رهو

 

سال جون چار موسمون موسم کي مختلف بنائين ٿيون ، ۽ چانھن جي قسمن کي ان مطابق ترتيب ڏيڻ گھرجي. اها صلاح ڏني وئي آهي ته پيئو بهار ۾ خوشبودار چانهه. خوشبودار چانهه ٿ theي پکين کي منتشر ڪري سگھي ٿي جيڪي سياري دوران جسم ۾ جمع ٿين ٿا ۽ انساني جسم ۾ يانگ جي وا promote کي فروغ ڏين ٿا اونهاري ۾ ، سائي چانهه پيئڻ لاءِ موزون آهي. سائو چانهه ھڪڙو تلخ ۽ ٿ coldو طبيعت وارو آھي. چمڙي جا زخم ، ilsڙا ، انفيڪشن ، وغيره. خزاں ۾ ، سائي چانھ جي سفارش ڪئي ويندي آھي ، جيڪا نه ٿ coldي ۽ نه گرم ھوندي آھي ، جيڪا مڪمل طور تي ختم ڪري سگھي ٿي بقايا گرمي جسم ۾ ، م restoreي ۽ گرمائش بحال ڪري ، ۽ ماڻھن کي تازگي بخشي سياري ۾ ڪارو چانهه پيئو ، جيڪا م sweetي ۽ گرم آهي ، پروٽين سان مالا مال آهي ، آهي هڪ خاص غذائيت وارو ڪم.

 

خلاصو: هن آرٽيڪل ذريعي ، اسان thatاڻون ٿا ته چانهه پيئڻ جا ڪيترائي اثر آهن ، جيئن عضلات جي برداشت کي بهتر بنائڻ ، الٽراوائلٽ شعاعن جي مزاحمت ڪرڻ ، جسم جي شڪل کي برقرار رکڻ ، تابڪاري جي مزاحمت ڪرڻ ، يادگيري کي بهتر ڪرڻ ، هڏن جي کثافت کي بهتر ڪرڻ وغيره ، پر چانهه پيئڻ هر ڪنهن لاءِ موزون ناهي. ، جيئن ماڻهو قبض سان. جيڪي ماڻھو نيوراسٿينيا ، بي خوابي ، ڪلسيم جي گھٽتائي يا bonesي ھڏا ، ھائي بلڊ پريشر يا دل جي بيماري آھن اھي چانھ پيئڻ لاءِ موزون ناھن.

 

اسان جي نظر

اسان جو ويزن آھي س everyoneني کي اجازت ڏيڻ جي چيني چانھ جي س cupي پيالي مان لطف اندوز ٿيڻ جي!

انسان جي صحت لاءِ ، اسان ھميشه وڪالت ڪريون ٿا نامياتي زندگيءَ جي رويي جي ، ۽ وقف ڪريون ٿا وڪيل ۽ ا organicواڻ ٿيڻ لاءِ نامياتي چانھن جا.

اسان جي ڪمپني

ڪمپني يورپي يونين ۽ يو ايس ڊپارٽمينٽ آف ايگريڪلچر ، يورپي يونين جي معياري چيني چانهه ۽ ڪنگفو چانهه جي چيني خصوصيتن سان ترتيب وار تصديق ٿيل چانهه جي پيداوار ۽ برآمد تي يان ڏئي ٿي.

ڪجهه شاندار اچي رهيو آهي

اچو ته شروع ڪريون توھان جي منصوبي بابت الھيون


پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-26-2021
پنھنجو پيغام ھتي لکو ۽ اھو اسان ڏانھن موڪليو